¿Qué tan beneficiosos son los anticoagulantes naturales?
¿Qué tan beneficiosos son los anticoagulantes naturales?
Los anticoagulantes orales son medicamentos que ayudan a las personas con arritmias cardíacas como la Fibrilación Auricular a evitar la formación de coágulos en las arterias o en las venas. Estos pueden ser acompañados por una dieta compuesta por alimentos que actúan como anticoagulantes naturales,¹ que aunque no los reemplazan son una opción ideal para implementar hábitos saludables, que ayuden a prevenir problemas como diabetes y otras enfermedades en el corazón o cerebro.²
A continuación, te contamos algunos de los alimentos que pueden actuar como anticoagulantes naturales:
Jengibre: impide que se acumule la sangre, favoreciendo su dilución. La mejor manera de consumirlo es hervir la raíz y añadirlo a cualquier comida o tomarlo como infusión.³
Cebolla: se considera como el anticoagulante natural por excelencia, y es recomendable consumirla cruda.⁴
Ajo: sus propiedades reducen los riesgos coronarios, es muy beneficioso para evitar coágulos de sangre, tiene propiedades antioxidantes y contribuye a reducir el colesterol. Te recomendamos consumirlo con frecuencia.⁵
Omega 3: presente en el salmón, atún o la trucha, además de favorecer la circulación, es ideal para prevenir la coagulación sanguínea.⁶
Agua: consumir la cantidad adecuada al día es necesario para nuestra salud y contribuye a evitar que la sangre se espese. Te recomendamos tomar como mínimo ocho vasos diarios.⁷
Vino Tinto: una copa al día ayuda a evitar la coagulación prematura en las personas. También se puede sustituir por la uva, ya que tiene los mismos efectos. ⁸
Vitamina E: está presente en alimentos como los huevos, el trigo, las almendras, los aguacates y las verduras de hojas oscuras. Consúmelo frecuentemente, es un anticoagulante muy eficaz.⁹
Alimentos ricos en salicilatos: como ciruelas, cerezas, arándanos, uvas, frutillas, la miel, la sidra y los frutos secos. Estos cuentan con propiedades antibacterianas que bloquean las bacterias del intestino que fabrican la vitamina K.¹⁰
Recuerda consultar con tu médico antes de tomar cualquier alimento que funcione como anticoagulante natural.
Si quieres saber si una persona puede recibir un tratamiento alternativo para tratar la Fibrilación Auricular, te invitamos a realizar este test con ayuda de un profesional. Recuerda siempre consultar con tu médico toda la información y de esta manera tomar las mejores decisiones en pro de tu bienestar.
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Opciones de tratamiento para la fibrilación auricular
En condiciones normales un ritmo cardiaco regular debe oscilar entre 60 y 100 latidos por minuto, pero cuando aparece una arritmia cardíaca el latido se altera haciéndose irregular y puede acelerarse a pesar de estar en reposo.¹ La principal preocupación es que esta enfermedad puede predisponer la formación de coágulos en el corazón, que pueden ir hasta el cerebro causando así un accidente cerebrovascular (ACV)². Existen varios tratamientos para la fibrilación auricular que ayudan a controlar la frecuencia cardíaca restaurando el ritmo normal.³
